강황떡볶이 200g, 브로콜리 50g, 베이컨 20g, 양파 50g, 당근 30g, 새송이버섯 30g, 다진 마늘 1큰술, 카레가루 1작은술, 소금, 후춧가루


1. 브로콜리는 끓는 물에 살짝 삶는다.
2. 베이컨, 양파, 당근, 버섯은 채썬다.
3. 팬에 기름을 두르고 마늘을 넣어 볶다가 베이컨, 강황떡볶이 등을 넣고 볶은 후 카레가루, 소금, 후춧가루를 넣어 간을 맞춘다.


   
[영양분석표]
열량 단백질 지질 당질 비타민A 비타민B1 비타민B2 비타민C 칼슘 철분 니아신
649.36 18.58 8.04 122.59 67.51 7.36 387.36 0.43 0.31 48.97 13.17