밥이 필요없는~가래떡카레


하얀햇살 몽떡(2cm) 100g, 닭가슴살 30g, 감자 40g,
당근 20g, 양파 30g, 청피망 15g, 카레가루 25g


 

1. 닭가슴살은 밑간해두고, 모든재료는 깍뚝썰기하여
  준비한다.
2. 일반팬에 준비된 재료를 섞어서 담고 카레가루를
   물에 풀어서 부어준다.
3. 팬커버를 덮고 예열된 오븐안에 넣어 콤비스팀 140도
   25분간 조리하여 완성한다.