찹쌀새알10g, 미역2g, 팽이버섯1g, 다시멸치2g, 간장1g, 참기름1g, 다진마늘1g

1. 건미역은 물에 불린다.

2. 팽이버섯은 밑둥을 제거하고 잘라둔다.

3. 미역에 참기름을 넣고 볶는다.

4. 멸치로 다시국물을 내서 4에 부어 끓이면서 마늘, 간장으 로 간을 한다.

5. 마지막으로 새알심과 팽이버섯을 넣고 한소끔 끓인다.

   
[영양분석표]